Wil je meer gaan bewegen om lekker gezond, fit en vitaal te zijn dan kun je thuis zonder fitness apparaten eenvoudig beginnen. Je kunt namelijk hele leuke fitness oefeningen voor thuis vinden waar je direct mee kunt beginnen. Twijfel je nog tussen het kopen van weerstandsbanden of gewichten /dumbbells? AlsLees meer….
Als je aan trailrunning doet dan moet je beslist eens nadenken over de aanschaf van een trailvest. Het is een belangrijk onderdeel van je sportuitrusting en het is ook nog eens ontzettend gemakkelijk om er eentje te hebben. Hoe kan een trailvest voorzien in je behoeften? En waarom zou jeLees meer….
Kinesiologisch tape ondersteunt bij een blessure de processen die je lichaam normaal gesproken prima zelf af kan. Het materiaal komt qua elasticiteit overeen met je eigen huid en heeft als groot voordeel de huidvriendelijke, anti allergische en ventilerende eigenschappen. Je kunt deze tape comfortabel voor een langere periode dragen. WaarLees meer….
Tegenwoordig komt men steeds vaker het woord orthomoleculaire therapie tegen als het gaat over voeding en een gezonde levensstijl. Maar wat is het eigenlijk? En wat doet het eigenlijk? Wat betekent orthomoleculair? Laten we bij het begin beginnen voor een definitie. Orthomoleculair stamt af van ‘’orthos’’, wat Grieks is voorLees meer….