Ze zeggen dat je door het eten van broccoli je voor eeuwig jong blijft. Broccoli vertraagt het verouderingsproces, maar het is niet de enige groente die dat doet. Ook zijn familieleden bloemkool, kool en spruiten bevatten deze belangrijke eigenschap. De roosjes van de groente lijken net kleine borsteltjes, sterker nog,Lees meer….

training

Fitvak A of de Fitnesstrainer A opleiding is geschikt voor iedereen die wil beginnen als personal trainer of als fitness instructeur. Het is mogelijk om de training online te volgen en klassikaal en in de meeste gevallen is klassikaal dan beter. Het beroep fitness trainer is erg persoonlijk en datLees meer….

Dagelijkse beweging is erg belangrijk. Het is goed voor je gezondheid en om fit te blijven. Door de Corona crisis was het best lastig om aan jouw dagelijkse beweging te komen. De sportscholen en sportclubs waren gesloten. Waardoor je origineel moest zijn als je nog aan jouw beweging wou komen.Lees meer….

Iedereen weet wel wat een fysiotherapeut ongeveer voor werk doet en wat zij voor andere mensen kunnen betekenen. Ook heb je vast gezien dat fysio telkens terugkomt in je de verschillende zorgverzekeringen die je kunt kiezen. Maar wat zijn nu de laatste trends op het gebied van de fysio, zijnLees meer….