Waarschijnlijk vraag je jezelf wel eens af wat zijn de voordelen van omega 3. Dit is een terechte vraag, want je ziet veel mensen die deze producten gebruiken. Hierbij is het dus goed om te kijken wat omega 3 is en wat de voordelen hiervan zijn. Om deze reden isLees meer….

De meeste mensen denken bij fitness gelijk aan iets negatiefs, het is vermoeiend, saai en ik heb al een goed gewicht. Ook denken mensen gelijk dat je met fitnessen moet afvallen, dit is totaal niet zo! Je kan natuurlijk fitnessen om af te vallen maar je kan het ook doenLees meer….

Als je een beetje regelmatig aan het fitnessen bent geweest, ben je vast weleens de term ‘1 RM’ tegengekomen. Maar wat betekent 1 RM precies, en wat kan je er precies mee? In deze blog vertellen we jou precies wat 1 RM inhoudt en de manier om jouw 1 RMLees meer….

Bidons zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit het straatbeeld. Iedereen loopt nu wel met in ieder geval één bidon om onderweg altijd iets te drinken te hebben en het is nog eens beter voor het milieu dan steeds een nieuw plastic flesje kopen bij de supermarkt. Bovendien kunLees meer….