Tegenwoordig leven de meeste van ons in een vrij drukke omgeving en hebben we veel te doen op een dag. Dit kan voor veel stress zorgen. Mediteren is een makkelijke manier om wat meer rust in je hoofd te krijgen. In dit blog vertel ik je een paar voordelen vanLees meer….

Nu de sportscholen dicht zijn tijdens de Corona crisis is buitensporten populairder dan ooit. Je ziet mensen boxen en bootcampen in diverse parken in Nederland. Ook fietsen en hardlopen is populairder dan ooit. Mensen willen de deur uit en houden het liefste rekening met de 1.5 meter afstand. Gezien weLees meer….