We weten allemaal dat sporten gezond is! Helaas doen de meeste van ons het alleen niet vaak genoeg. Zeker het afgelopen jaar hebben we massaal te weinig aan sport gedaan. Als je lange tijd niet genoeg beweegt, kan je ook sneller geblesseerd raken. Het is belangrijk om je lichaam goedLees meer….

Ze zeggen dat je door het eten van broccoli je voor eeuwig jong blijft. Broccoli vertraagt het verouderingsproces, maar het is niet de enige groente die dat doet. Ook zijn familieleden bloemkool, kool en spruiten bevatten deze belangrijke eigenschap. De roosjes van de groente lijken net kleine borsteltjes, sterker nog,Lees meer….

Dagelijkse beweging is erg belangrijk. Het is goed voor je gezondheid en om fit te blijven. Door de Corona crisis was het best lastig om aan jouw dagelijkse beweging te komen. De sportscholen en sportclubs waren gesloten. Waardoor je origineel moest zijn als je nog aan jouw beweging wou komen.Lees meer….

Bidons zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit het straatbeeld. Iedereen loopt nu wel met in ieder geval één bidon om onderweg altijd iets te drinken te hebben en het is nog eens beter voor het milieu dan steeds een nieuw plastic flesje kopen bij de supermarkt. Bovendien kunLees meer….