Wielrennen kan met de juiste uitrusting het hele jaar door beoefend worden. In de zomer is het natuurlijk altijd verleidelijk om de fiets te pakken. Echter kan het in de winter met goede kleding tegen de kou ook heerlijk zijn om te gaan wielrennen. Functioneel ondergoed is in de winterLees meer….

Sinds een aantal jaar is fitness ontzettend belangrijk. Dit komt doordat gezondheid over het algemeen steeds belangrijker geworden is, maar is fitness eigenlijk wel zo gezond? Er gaan de laatste tijd namelijk veel verhalen rond over de nadele van deze sport. Een van deze nadelen is incontinentie. Incontinentie is eenLees meer….

Fitnessen is niet alleen goed voor je figuur en sociale contacten, het is ook reuze gezond. In dit artikel lees je de redenen om regelmatig te gaan trainen. Reden #1: trainen geeft je meer energie Door regelmatig te trainen verbetert je spierkracht en je uithoudingsvermogen. Hierdoor kan je de alledaagseLees meer….

Het hebben van een gezonde mond is heel belangrijk. Alle voedingsstoffen die je binnenkrijgt gaan via je mond. Dus is je mond niet gezond? Dan kan dat effect hebben op je hele lichamelijke gezondheid. Maar hoe houd je je mond gezond? In deze blog lees je een aantal tips. KauwgomLees meer….