Sportoefening om je buikspieren te trainen

Op het internet zijn tegenwoordig duizenden oefeningen en video’s die gaan over buikspieren. Echter zijn deze oefeningen niet allemaal even effectief. Bij sommige oefeningen train je bijvoorbeeld alleen je lagere buikspieren, maar wil je in het algemeen je buikspieren oefenen? Dan raadt ik aan om onderstaande oefeningen te volgen, waarbij je namelijk meerdere spieren tegelijk […]

3 tips om het sporten weer op te pakken na je vakantie

  Ben je terug van vakantie, maar heb je er moeite mee om het sporten weer op te pakken? Dit is een veel voorkomend fenomeen. Voor je vakantie was je net zo goed bezig en ging je vier keer per week naar de sportschool, maar nu is de moed je helemaal in je schoenen gezakt. […]

Fysiotherapiepraktijk te Den Haag

Iedereen kan in principe een fysiotherapeut bezoeken indien dit nodig is, maar voordat u een afspraak maakt is het verstandig enkele aandachtspunten na te gaan: Is de fysiotherapiepraktijk aangesloten bij uw zorgverzekeraar? Op hoeveel fysiotherapie behandelingen hebt u recht vanuit uw zorgverzekeringspakket? Wanneer u beide punten op een rij hebt zoekt u naar een praktijk […]

Waar moet ik op letten bij het kopen van een trampoline?

Bijna elke ouder wil de ideale jeugd voor zijn of haar kind verzorgen. Elke ouder doet dit op een andere manier. Veel ouders kiezen ervoor om de tuin zo in te richten dat het kind er het meeste plezier van heeft. Een van de manieren om dit te doen is door bepaalde speeltoestellen te kopen […]